As bagas de goji, originárias da China, são conhecidas por seus inúmeros benefícios à saúde, incluindo a capacidade de melhorar a qualidade do sono. Este fruto, rico em melatonina ...

"Fruta de goji: aliada do sono e da saúde" Fruta de goji, rica em melatonina, pode melhorar o sono. Além disso, oferece diversos benefícios à saúde, como vitaminas e propriedades antioxidantes.

Tome nota! Leia Também: Fãs da 'air fryer': Eis uma receita de alheira pronta em 25 minutos Ingredientes: 200 g de avelãs torradas 100 g bagas goji 100 ml de leite vegetal sem açúcar ...

Se você está procurando uma maneira natural de melhorar seu sono e regular seu ciclo circadiano, as bagas de goji podem ser a resposta que você estava esperando. Este alimento, originário da ...