Mit wenig Aufwand gesund bleiben: Wer sich immer mal wieder diese 3 Fragen stellt, wie es der britische Chirurg und ...

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Diese Studie steckt hinter dem Test Der einfache Test ist ein effektiver Indikator für die Gesundheit, weil man eine starke Herz-Kreislauf-Gesundheit, gutes Gleichgewicht, Beweglichkeit ...

Daran zeigt sich, dass Gesundheit nicht nur in den Händen der und des Einzelnen liegt: Obwohl sich ein gesunder Lebensstil positiv auf die körperliche und geistige Verfassung auswirken würde ...

1) Wie viel bewege ich mich? Es heißt ja, wir sollen 10.000 Schritte am Tag zurücklegen. Doch selbst wenn wir unsere durchschnittliche Schrittzahl nur von 1.000 auf 2.000 Schritte pro Tag ...