jpnn.com - Ketika makan, sistem pencernaan terutama lambung dan usus mulai bekerja mengumpulkan protein, vitamin, lemak, dan karbohidrat dari makanan yang Anda konsumsi. Nutrisi ini memasuki aliran ...

CewekBanget.ID - Sistem pencernaan yang baik mencerminkan kalau metabolisme dalam tubuh kita juga dalam keadaan baik. Pencernaan yang lancar juga membuat kita terhindar dari sakit perut dan ...

Faktanya, mendapat cukup serat dalam pola makan sangat baik untuk kelancaran sistem pencernaan, kadar gula darah yang stabil ... perempuan dewasa sebanyak 30-32 gram per hari. Baca Juga: 7 Makanan ...

Mengonsumsi makanan yang salah dapat mengiritasi lapisan perut, meningkatkan gula darah, atau mengganggu keseimbangan sistem pencernaan. Dilansir Times of India, berikut 7 makanan yang harus Anda ...

Makanan-makanan ini lebih lembut bagi perut dan usus, sehingga membantu mengurangi beban kerja sistem pencernaan. Selain itu, makanan yang mudah dicerna juga tetap mampu memenuhi kebutuhan nutrisi ...