El baile es un ejercicio ideal para mantenerse en forma, mejorar la salud y perder ... y ven que zumba lo pueden hacer todos, tanto hombres como mujeres de cualquier edad y peso”, añade.

El zumba es una de las modalidades preferidas para adelgazar, ya que a través de distintos ritmos de baile es posible perder peso, reducir el estrés y tonificar los músculos, entre otros efectos.

El consejo de bailar para perder peso va dirigido a todos los grupos de ... urinaria porque trabaja la musculatura pélvica, el zumba tiene efecto anti-estrés... Si lo que quieres es perder ...

- ¿Cuántas veces se aconseja hacer Zumba a la semana?