Desde las canciones de los 80 a una canción de reggaeton o salsa, ya que nos ayudan, psicológicamente, a mejorar nuestra condición y durar más tiempo en el ejercicio. Música de baile para adelgazar ...

Cada vez más gimnasios ofrecen cursos de Zumba Kids, es decir, cursos de fitness dance sobre música afrocaribeña ... beneficios del baile y el ejercicio. Zumba para niños: beneficios del ...

El zumba es una de las modalidades ... a una lesión a la hora de hacer algún ejercicio. Fortalece la masa muscular: el baile puede ser muy exigente, sobre todo sumando la cantidad de ...

Zumba nació en colombia en los años 90 y se trata de un ejercicio que combina ritmos latinos como la salsa, el merengue, el flamenco o la bachata, con ejercicios aeróbicos para crear una rutina donde ...

Zumba®, el fenómeno global de baile fitness, da inicio al nuevo año con una audaz campaña que quiere redefinir la manera en que se aborda el ejercicio, sobre todo al inicio de un nuevo año. La campaña ...

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Y es que ello sumado a distintos movimientos para fortalecer los músculos y ayudar al sistema cardiovascular nos dan como resultado el Zumba; un programa internacional que mezcla ejercicios y la ...