La inteligencia artificial puede ayudarte a elegir mejores alimentos, planificar tus comidas y establecer rutinas de ejercicio personalizadas desde tu aplicación de mensajería ...

Además de mantener una dieta balanceada y ejercicio físico constante, hay un factor que puede ayudarte a bajar de peso más ...

Hay que entrar a la cocina y cocinar, empezar el día con fruta y frutos secos, tomar proteínas para ganar músculo y perder ...

Expertos de Harvard revelan cuál es la fruta ideal para bajar de peso, destacando su alto contenido en fibra, efecto saciante ...

El té verde ganó popularidad en las últimas décadas como un aliado natural para la pérdida de peso. Su consumo no solo está relacionado con una amplia gama de beneficios para la salud ...

La farmacéutica y divulgadora ha analizado las ventajas e inconvenientes de este tipo de dieta. Además de desvelar cómo funciona realmente ...

¿Te imaginas perder peso mientras duermes? Aunque suene increíble, es posible. La ciencia respalda varias estrategias que ...

Medicamentos populares para bajar de peso y para la diabetes entraron a la lista de fármacos aprobados por Medicare en Estados Unidos. Medicamentos populares para bajar de peso y para la diabetes ...

La idea de perder peso sin someterse a una dieta estricta parece ... donde el ayuno de 24 horas permite que el cuerpo utilice sus reservas de grasa como fuente de energía. Durante los cinco ...

Mario Muñoz, entrenador: "Contra un exceso de calorías, lo mejor es combinar ejercicios como peso muerto o dominadas con cardio" Para perder el peso que nos interesa, el que implica eliminar ...

Un enfoque alimenticio inspirado en comunidades rurales promete mejorar la salud intestinal y reducir riesgos de enfermedades crónicas, todo ello basado en alimentos naturales y ricos en fibra que fav ...