Apple ha anunciado una inversión de 500.000 millones de dólares en Estados Unidos en los próximos cuatro años, incluidos ...

Se trata de trabajar con pocas repeticiones pero de manera constante; qué actividades hacer y qué dicen los especialistas; ...

El dolor de cuello suele deberse a distensiones musculares. Un buen estiramiento nocturno es un ejercicio fácil y esencial ...

El método Hist consiste en realizar una sola serie por grupo muscular, con pocos ejercicios que duren entre 15 y 20 minutos ...

"El 70% de los pacientes reduce el dolor de forma completa o elevada con la fotonterapia", explica a la sección "10 preguntas ...

El entrenamiento gradual y específico fortalece ligamentos, tendones y articulaciones, previniendo lesiones y mejorando la flexibilidad.

No es ningún secreto que muchas personas en España buscan tener un físico como el de la Reina Letizia. Y es que su ...

Hacer algo de deporte de forma regular es uno de los pilares a la hora de mantenernos en forma y cuidar de nuestra salud y ...

Mantener la estabilidad del cuerpo depende de más que solo el músculo. La ciencia respalda el uso de rutinas específicas para ...

Ya sea para mejorar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones o recuperar la funcionalidad tras un traumatismo, esta parte del cuerpo juega un rol central en la biomecánica del cuerpo ...

Es probable que en más de una ocasión hayas escuchado a culturistas, levantadores de pesas y expertos del entrenamiento de fuerza sobre el riesgo de hacer demasiado ejercicio cardiovascular ...

Desde hace años, evidencia científica creciente respalda una intuición ancestral: en la dosis adecuada, el ejercicio actúa como un potente medicamento capaz de frenar el envejecimiento e ...