Bli både varm och mätt med hjälp av en proteinrik smakexplosion till gryta med en exotisk hetta! En hälsosam thailändsk röd curry, från Nilla Gunnarsson.

Forskaren och universitetslektorn Shahram Lavasani, har bland 150 goda bakteriestammar hittat och valt ut de fem bästa för ...

Tre nyckelämnen kompletterat med periodisk fasta kan göra din cellförnyelse mer effektiv och motverka kroniska sjukdomar och ...

SPC-Flakes är ett unikt medicinskt livsmedel som kan hjälpa människor med diarré. Basen är specialbehandlad havre – en ...

Vill du lära dig mer om vad som händer i kropp och psyke i klimakteriet? Har du kanske vallningar eller ångest? Missa då inte ...

Du kan minska dina nivåer av stresshormonet kortisol som bland annat kan leda till psykisk ohälsa genom att äta mer av en ...

Under 2025 kommer fokus på holistisk hälsa vara starkare än någonsin. Årets hälsotrender uppmanar oss hitta en djupare balans ...

Omkring en femtedel, eller 20 procent, av jordens befolkning anses ha högkänslig personlighet. Är du en av dem? Testa dig här! Begreppet HSP står för highly sensitive person och myntades av den ...