Lyles—the reigning 100-meter Olympic champion and the American record holder in the 200 meters—will line up against Hill, an ...
Most races have volunteers handing out water, sports drinks, bananas, granola bars, and other finish line products to help ...
Long runs during 5K training will typically range anywhere from 4.5 miles (for more beginners) to 12 miles (for advanced ...
Just beyond most marathon finish lines, you’ll find volunteers handing out water, sports drinks and other edible items such as bananas, apples and granola bars to help runners refuel and recover after ...
Less than a week after Yared Nuguse set the indoor mile world record of 3:46.63, Jakob Ingebrigtsen broke the American’s mark ...
7h
On 8 February, at the 2025 Millrose Games in New York City, US, American runner Yared Nuguse fired on all cylinders to set the new indoor mile world record of 3:46.63. However, this mark did not last ...
La keniana Joyciline Jepkosgei aspira a batir el récord de la Mitja Marató de Barcelona con el medallista olímpico Jacob ...
Irene Sánchez-Escribano aparcará el atletismo en 2025 para ser madre, y después volverá al deporte, un reto que ya afrontaron ...
El marchador japonés Koki Ikeda, subcampeón olímpico en Tokio, se perderá los próximos Juegos Olímpicos después de que el ...
Esto no significa que no debas correr rápido. De hecho, los entrenamientos de sprint son clave para ayudarte a aumentar la fuerza que creas en cada zancada (y también te ayudarán a terminar las ...
Tomar suplementos como la creatina no es un requisito imprescindible ni una obligación, pero puede ayudar a mejorar el rendimiento siempre y cuando tenga sentido y responda a un objetivo específico.
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