Toutes les graisses ne sont pas à bannir. Elles doivent simplement être consommées de manière réfléchie et intégrées dans un régime alimentaire globalement sain.

En fonction des pays, l’heure du dîner diffère. Les anglais dînent tôt, les espagnols dînent tard. Mais selon les médecins quel est le moment idéal pour prendre le repas du soir ? Voici ce que suggère ...

Une mère de famille de quatre enfants a revu du tout au tout son régime alimentaire. Elle partage les recettes qui lui ...

Face à cette maladie de peau qui touche 2 millions d’adultes* en France gênés par des rougeurs, des plaques et démangeaisons, on ne sait pas toujours quels sont les choses à faire ou non pour améliore ...

De nombreuses personnes devraient jeter un œil plus attentif à leur taux de cholestérol. Selon le médecin britannique, Dr ...

Vous souhaitez pratiquer le jeûne intermittent, mais vous ne savez pas s’il vaut mieux le faire le matin ou le soir pour plus d’efficacité. Une diététicienne vous répond.

Nous connaissons de mieux en mieux l’impact de la nutrition sur la santé du cerveau et la santé mentale. Découvrez comment protéger votre cerveau avec le bon choix d’aliments, avec les conseils du Dr ...

Les chercheurs de l'Université Rush à Chicago révèlent une avancée majeure dans la prévention de la démence. Leur étude démontre que maintenir une vie sociale active pourrait retarder l'apparition de ...

Les vitamines et les minéraux sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme et nous aident à vieillir dans de ...

Difficulté à trouver ses mots, à tenir des délais... Voici la liste des premiers symptômes de la démence fronto-temporale.

Au rayon des laitages du supermarché, le succès du skyr a fait des petits. Dans les frigos il côtoie aujourd'hui de nouveaux produits laitiers hyperprotéinés. Faut-il en acheter ou pas ?

Depuis 2023, Jennifer Aniston est ambassadrice de la marque fitness Pvolve. On fait le point sur ce programme dédié aux femmes ménopausées.