Com uma rotina cada vez mais corrida, nem sempre é fácil encaixar uma ida ao estúdio de pilates na agenda. Mas isso não ...

A fisioterapia emerge como uma aliada essencial no manejo dessa condição, oferecendo diversos benefícios. A fim de ajudar mulheres que sofrem com essas dores a terem uma gravidez mais saudável e livre ...

Dores na coluna afetam 600 mil pessoas no ES, liderando afastamentos do trabalho. Concessões de auxílio-doença aumentaram 56% ...

Dor de cabeça, dores nas articulações e outras podem estar associadas a estresse, falta de sono adequado e muitos outros ...

Exercícios físicos que trabalham força, equilíbrio, coordenação e alongamento dão mais qualidade de vida aos idosos, além de ...

O alongamento é uma das técnicas mais utilizadas para se obter o aumento da ADM ... Como critérios de exclusão, consideraram-se: presença de dor aguda lombar, muscular ou articular de membros ...

Um simples alongamento pode ser a forma mais simples para acordar o corpo e ter um dia mais disposto e cheio de energia. Uma pesquisa da British Journal of Sports Medicine concluiu que os ...

Para evitar a piora da dor e inflamação no nervo ciático, é importante evitar alguns exercícios e movimentos. Estes incluem ...

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