刚刚过去的春节，你的腰间有没有长出新的“年轮”？在上海，超重肥胖的防控形势不容乐观。数据显示，成年人超重和肥胖比例已经超过四成。公众对“如何减肥”的讨论很热烈，然而，多胖才叫胖？如何减肥更科学？记者邀请内分泌代谢、饮食营养和运动领域的专家和业内人士， ...

小基数人群（BMI小于23.9的健康体重人群）：建议每周进行3次有氧运动、3次力量训练，需要针对全身大肌肉群去训练，避免肌肉过度流失。

女性都有月经紊乱的情况，像杨女士这样长达10年的也不在少数。月经是女性健康的“晴雨表”，它的异常往往预示着身体可能出现了问题。正常的月经应该有规律的周期、适中的经量和正常的经期持续时间。

孕妈们，你们怀孕时经历过孕吐吗？吐了多久呢？ 不得不说，对孕吐严重的妈妈来说，怀胎十月真的很难熬。 前阵子，产后的金靖就分享了自己怀孕时孕吐的经历。 怀孕10个月，金靖吐了整整10个月。 回想起孕吐的心酸历程，即便到了产后，她仍觉得很辛苦。

在热闹的街边，总能看到卖甘蔗的摊位，清甜的甘蔗被削得干干净净，切成一段段整齐的模样，路过的人常常忍不住买上一节，享受那一口汁水四溢的甘甜。可对于糖尿病患者来说，这看似普通的甘蔗，却成了他们心中的纠结所在。如今，糖尿病的发病率逐年上升，大家对饮食控制、 ...

阳光讯（记者 ...

据多起相关案例和消费者投诉信息，很多网上销售的“减肥神药”添加了违禁成分，如西布曲明或国家管制类的咖啡因、芬氟拉明等，然而记者采访了解到，随着检测能力和监管打击力度不断加强，一些不法分子盯上了不易被检测发现的化学品，隐蔽性大大提升。