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El dolor de cuello suele deberse a distensiones musculares. Un buen estiramiento nocturno es un ejercicio fácil y esencial ...
El método Hist consiste en realizar una sola serie por grupo muscular, con pocos ejercicios que duren entre 15 y 20 minutos ...
Se trata de trabajar con pocas repeticiones pero de manera constante; qué actividades hacer y qué dicen los especialistas; ...
La erupción del Etna atrae a numerosos espectadores… ¡Y aficionados a los deportes de invierno! Un dron filmó el descenso especialmente “caliente” de un snowboarder junto a la lava incandescente.
Platón (427 347 a. C), de quien se cuenta que fue también un notable luchador, otorgó gran importancia al deporte en la educación de los jóvenes griegos. Aristóteles (384 322 a.
La práctica de ejercicios para fortalecer el core, como las planchas, los v-ups, el crunch y sus variaciones, es importante tanto si quieres mejorar tu rendimiento deportivo como si buscas definir tu ...
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