Krachttraining: 8 belangrijke krachtoefeningen voor hardlopers
Wil jij sneller, efficiënter en blessurevrij hardlopen? Voeg deze krachtoefeningen toe aan je trainingsroutine en verbeter je ...
waarmaarraar.nl10d
Achterwaarts lopen is verrassend goed voor je gezondheid
Wie denkt dat vooruitlopen de enige juiste manier is om zich voort te bewegen, moet deze ontdekking uit wetenschappelijk ...
De 5 meest voorkomende blessures bij beginnende hardlopers
Voor beginnende hardlopers kunnen blessures een veelvoorkomend probleem zijn. Vooral als je niet goed voorbereid bent.
New York Post17d
Nets’ Cam Thomas has started ‘on-court activities’ after suffering hamstring strain
Prior to tipoff against the 76ers on Jan. 4, the Nets revealed that Cam Thomas suffered a new left hamstring strain and would be reevaluated after their 10-day, six-game West Coast road trip.
London Evening Standard21d
Arsenal: Mikel Arteta 'very worried' as William Saliba set for tests on hamstring injury
Arsenal defender William Saliba will undergo tests on Sunday to learn the extent of his hamstring injury. Saliba missed Arsenal’s 2-2 draw with Aston Villa on Saturday evening after picking up ...
AD22d
Je spieren groeien er snel door, maar anabole steroïden hebben altijd bijwerkingen: soms ernstig en voor altijd
Anabole steroïden bevorderen de aanmaak van eiwitten en remmen daarnaast de afbraak. Hierdoor neemt de spiermassa veel sneller toe dan onder invloed van lichaamseigen testosteron. De medisch ...
British GQ23d
You should be doing these hamstring stretches every day – here’s why
All products are independently selected by our editors. If you buy something, we may earn an affiliate commission. If you can’t touch your toes without majorly bending your knees, that’s a ...
GQ24d
You Should Be Doing Hamstring Stretches Every Day—Here’s Why (and 7 to Try)
All products are independently selected by our editors. If you buy something, we may earn an affiliate commission. If you can’t touch your toes without majorly bending your knees, that’s a ...
HLN25d
Deze sporthype belooft je een sterker en strakker lichaam. Werkt het echt? “Je vindt spieren waarvan je vergat dat ze bestonden”
Die spieren zijn belangrijk voor een goede lichaamscontrole.” Een les pilates combineert stabiliteit met lenigheid, souplesse en kracht. “Je start met oefeningen die je spieren ‘activeren’.
HOLA25d
The 10 fastest, most effective glute exercises to sculpt, lift, and tone
These exercises target specific muscles like the gluteus maximus, gluteus medius, and gluteus minimus, while also engaging auxiliary muscles like the quadriceps and hamstrings. Here’s a routine ...
The Indianapolis Star26d
Pacers' Tyrese Haliburton out vs Cavs due to hamstring; here's what Rick Carlisle said
The left hamstring was the same one Haliburton injured last season that cost him 10 games in January of 2024 and then injured again in a separate place during the Eastern Conference Finals that ...
West Ham United F.C.26d
Niclas Füllkrug sustains hamstring injury
West Ham United can confirm striker Niclas Füllkrug sustained a hamstring injury in Friday’s FA Cup third round tie against Aston Villa. The German striker will be sidelined for a number of weeks.