A muy poquito de que Sol Pérez cumpla su sueño de convertirse en mamá con su marido, Guido Mazzoni, la panelista compartió su exigente rutina de gimnasio mientras mostraba su pancita de embarazada al ...

Jeff Bezos' Blue Origin successfully launched its New Glenn rocket, named after astronaut John Glenn, from Florida's historic pad. The test flight marked a significant milestone, reaching orbit on ...

Zach began writing for CNET in November, 2021 after writing for a broadcast news station in his hometown, Cincinnati, for five years. You can usually find him reading and drinking coffee or ...

Según detalló la excascarosa, una mancuerna se le resbaló mientras hacía “hip thrust” y le dio justo en la punta del dedo. “Me imaginé 37 escenarios catastróficos y luego me acordé que mi punto de ...

Estás buscando la mejor mancuerna de 1 kg para tus entrenamientos en casa? ¡No busques más! En El Recomendador hemos investigado y probado las opciones más populares del mercado para ofrecerte ...

Si estás buscando una forma de mejorar tu entrenamiento con pesas, las mancuernas de 5 kg pueden ser la solución perfecta. Pero, ¿cómo elegir las mejores opciones disponibles en el mercado?

El primero de ellos es el curl de bíceps: Nos ponemos de pie completamente erguidos y con una mancuerna en cada mano. Abrimos las piernas para que los pies queden a la altura de los hombros.