El sedentarismo tiene importantes consecuencias en la salud de las personas, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ...

¿Y si te dijera que la mejor manera de controlar el hambre y quemar más calorías está en algo tan simple como hacer ejercicio ...

Si disfrutas los estiramientos, quieres liberar tensión y mejorar tu postura, el roll de hombros es ideal. Fácil de hacer y ...

Tanto el running como el ejercicio tiene varios beneficios, cuál hacer depende de lo que quieras para tu cuerpo.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), la actividad física reduce ...

Descubre los consejos del Dr. Luis del Águila para hacer ejercicio al aire libre en verano, protegiendo tu salud de riesgos como el golpe de calor y la deshidratación.

Harta de las críticas, la influencer Sol Pérez les respondió a todos aquellos que opinan y la critican por no dejar de hacer ejercicio durante su embarazo.

Signo por signo, las predicciones astrales para el amor, el trabajo y la salud en esta jornada. Leé el horóscopo acá.

Combatir la celulitis puede convertirse en una tarea ardua para muchas mujeres, pero estos sencillos ejercicios les ayudará a ...

Consumir este fruto seco regularmente puede reducir dolor y ayudar a mantener fuerza muscular. ¡16 de febrero, Día Mundial de ...

Cada cierre de año despierta en nosotros un proceso de introspección que nos lleva a autoobservarnos, haciendo un balance ...

No se trata de seguir dietas extremas, sino de disfrutar del proceso y aprender a escuchar al cuerpo y lograr los objetivos de forma equilibrada.