La vitamina B12, también conocida como cianocobalamina, cumple funciones clave en el organismo. Contribuye al correcto funcionamiento del sistema nervioso, interviene en la producción de glóbulos ...

De acuerdo con un informe que compartió el sitio Women’s Health, la zanahoria es uno de los alimentos que puede evitar la caída del cabello en las mujeres, dado que contiene un alto contenido en ...

Se trata de la ciruela pasa, un alimento con una composición nutricional muy interesante que tiene muchísimos beneficios.

Descubre el tiempo exacto que debe hervir un huevo para que quede perfectamente cocido según los expertos. ¡Consigue la yema ...

La Organización Mundial del Aguacate comparte dos deliciosas recetas de batidos con aguacate, perfectas para reducir la ...

Para mejorar tus niveles de colesterol, prioriza alimentos ricos en fibra (frutas, verduras, legumbres) y grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, pescados ricos en omega-3). Además, mantener un ...

La cáscara de sandía tiene beneficios nutricionales y ecológicos. Descubre cómo incorporarla en tu alimentación y rutina ...

No lleva ni ñora ni pan e incluso se le puede agregar un alimento muy rico en fósforo Otras noticias: El bar de carretera ...

Es recomendable trabajar con un nutricionista o médico especializado para adaptar una dieta que se ajuste a las necesidades ...

Descubre por qué el ñame es considerado el mejor alimento, ya que sus poderosos nutrientes pueden ayudarte a mantener un cerebro saludable y una vida más larga ...

La Dra. Marta Antich, embrióloga y fundadora de Fertilab, explica en Estetic.es la importancia de la alimentación en fertilidad y comparte qué alimentos son mejores en este aspecto ...

Diferentes estudios sugieren que integrar crema de cacahuate en la dieta favorece la salud vascular y la diversidad ...