Bli både varm och mätt med hjälp av en proteinrik smakexplosion till gryta med en exotisk hetta! En hälsosam thailändsk röd curry, från Nilla Gunnarsson.

Forskaren och universitetslektorn Shahram Lavasani, har bland 150 goda bakteriestammar hittat och valt ut de fem bästa för ...

Tre nyckelämnen kompletterat med periodisk fasta kan göra din cellförnyelse mer effektiv och motverka kroniska sjukdomar och ...

SPC-Flakes är ett unikt medicinskt livsmedel som kan hjälpa människor med diarré. Basen är specialbehandlad havre – en ...

Vill du lära dig mer om vad som händer i kropp och psyke i klimakteriet? Har du kanske vallningar eller ångest? Missa då inte ...

Du kan minska dina nivåer av stresshormonet kortisol som bland annat kan leda till psykisk ohälsa genom att äta mer av en ...

Under 2025 kommer fokus på holistisk hälsa vara starkare än någonsin. Årets hälsotrender uppmanar oss hitta en djupare balans ...

Att ha en bra nivå av D-vitamin i kroppen kan minska risken att drabbas av ångest, nedstämdhet och depressioner visar allt ...

Att äta för för snabbt påverkar tarmfloran negativt vilket leder till gaser och magont – men även till en rad andra ...

När Michaela tog bort sin tandställning började hon få ilningar i tänderna. Tandkräm med hydroxiapatit gjorde att hon kunde ...

Att behandla grundorsaken till hälsoproblem i stället för att bara lindra symtomen, det är vad funktionsmedicin handlar om.

Sveriges främsta kvinnliga olympier, Charlotte Kalla, mår bra av att lägga sig i tid, av måltidsplanering, morgonträning och ...