Dec 22, 2023 · मूँगफली में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए फायदेमंद हैं। इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड का अधिक स्तर शामिल है जो स्कैल्प को मजबूत और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए मदद करता है। मूंगफली एल आर्जिनाइन (L-Arginine) का बहुत अच्छा स्रोत है, यह एक अमीनो एसिड है जो पुरुषों में गंजेपन के इलाज के लिए बहुत उपयोगी है और …

Feb 11, 2025 · Peanuts -2 cups or (300 g)Sugar -1 cup or (150 g)Ghee - 3 table spoonsGreen cardamom -3-4 pcsWater -3-4 cupShab-e-barat special mungfali ki katli... Very eas...

Jul 25, 2022 · फिटनेस कोच शिवम सलवान का कहना है कि मूंगफली और बादाम का सेवन करने से शरीर को एक ही तरह के पोषक तत्व मिलते हैं। अगर आप एक मुट्ठी मूंगफली और बादाम की तुलना करते हैं, तो इसके पोषक तत्व और कार्ब्स...

Nov 6, 2020 · बादाम और मूंगफली स्वस्थ विटामिन और खनिजों के भंडार हैं और इन दोनों में सूक्ष्म पोषक तत्व समान मात्रा में होते हैं। एक मुट्ठी सूखे हुए बादाम का सेवन करने पर 170 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन और 3...

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Aug 12, 2020 · Peanuts contain Biotin, Niacin, Folate, Manganese, Vitamin E, Thiamin, Phosphorus, and magnesium all of which are extremely important for a healthy body and mind. Mentioned below are the best health benefits of Peanuts (Mungfali).

Sep 25, 2019 · आयुर्वेद के अनुसार, मूंगफली दस्त पर रोक लगाती है। मूंगफली के बीज शरीर को स्वस्थ रखते हैं। त्वचा विकार, किडनी और सर्दी-खांसी जैसी बीमारियों में मूंगफली खाने के फायदे (mungfali khane ke fayde) मिलते हैं। यह एक ऐसी औषधि है जो आसानी से बाजार में मिल जाती है, इसलिए आइए जानते हैं कि आप किस-किस रोग में मूंगफली से लाभ ले सकते हैं।. मूंगफली क्या है?

Aug 12, 2022 · बादाम में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है। इसके अलावा इसमें प्रोटीन, विटामिन ई, तांबा, फास्फोरस के साथ मैग्नीशियम भी होता है।. …

Oct 14, 2023 · बादाम (Almonds) और मूंगफली ऐसे ही दो सूखे मेवे हैं जिनकी अक्सर ही तुलना की जाती है. कहा जाता है कि मूंगफली (Peanuts) बादाम से ज्यादा फायदेमंद होती है और सेहत के लिए ज्यादा अच्छी है. इस कथन में कितनी सच्चाई है और असल में मूंगफली से शरीर को ज्यादा पोषक तत्व मिलते हैं या फिर बादाम से, आइए जानें.

मूंगफली के दानो की चटनी (Moongphali ki Chutney) इडली, दोसे के साथ खाई जाती है. बहुत ही स्वादिष्ट होती है. 3-4 दिन तक फ्रिज में रख कर खाई जा सकती है. Read - Peanut Chutney/Groundnut Chutney Recipe In English. मूंगफली के दाने मिक्सर जार में डाल दीजिये. इसमें हरी मिर्च, नमक, नीबू का रस और आधा कप पानी डाल डालकर हल्का दरदरा पीस लीजिए.